Qu’est-ce que l’ostéoporose ?
L’ostéoporose est une maladie osseuse qui associe à la fois une diminution de la densité de l’os et des modifications de sa micro-architecture. L’os est plus fragile et, par conséquent, le risque de fracture augmente (fractures du col du fémur, du poignet, des vertèbres…)
Maladie silencieuse, invisible ne provoquant pas de douleur, l’ostéoporose est toujours négligée, considérée comme une maladie peu importante. Pour les patientes « ce n’est rien, inutile d’en parler » « il s’agit d’une maladie de vieux » « c’est normal de se fracturer en vieillissant »
En fait, l’ostéoporose souffre d’une mauvaise image mais surtout d’une réelle méconnaissance de la maladie et de ses répercussions (fractures, perte d’autonomie, dépendance…)
Notre programme
Sur les conseils de votre médecin, sur proposition d’un professionnel de santé ou sur démarche personnelle, vous pouvez participer à un programme éducatif personnalisé pour vous accompagner dans votre démarche.
Lors d’un premier rendez-vous, un professionnel de santé déterminera avec vous un parcours adapté et individualisé sous forme de séances collectives et/ou individuelles sur les thèmes de l’alimentation et l’activité physique afin de vous aider à mieux gérer votre poids.
Ce programme est accessible sur notre site d’Epinal, Xertigny et Remiremont.
Les séances proposées
Des séances collectives animées par notre équipe de professionnels formés à l’ETP
Comprendre l’ostéoporose et connaître le rôle de mes médicaments
J’équilibre mon alimentation au quotidien
J’apprends à lire les étiquettes
Les bruits qui courent sur l’alimentation
Calcium et vitamine D : où les trouver ?
Connaître et agir sur mes facteurs de risque de chutes
Savoir travailler mon équilibre au quotidien
Avoir une activité physique adaptée
Tabac, parlons-en !
NOUVEAUTE en visioconférence
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e.ETP Alimentation et capital osseux
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e.ETP Exercice physique (kiné 1 et kiné 2)
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e.ETP Prévention des chutes
Conditions de remboursement pour l’ostéodensitométrie
L’assurance maladie rembourse la densitométrie osseuse sous certaines conditions et notamment chez la femme ménopausée à la condition d’avoir un antécédent personnel de fracture ou un antécédent de fracture du col fémoral chez un parent ou d’être sous traitement par corticoïdes depuis plus de 3 mois, d’avoir eu une ménopause avant 40 ans…
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